烹飪食材:韭菜100克,豬血300克,姜壹小塊,蒜適量,小米椒2個,食用油適量,雞精少許,醬油適量,水澱粉適量。
烹飪步驟:
1,先準備好所有要用的材料。
2.韭菜去掉老葉和黃葉,然後洗凈,切成韭菜段。長度以4 cm左右為宜。然後豬血洗凈切片,姜切成絲。大蒜剁成蒜泥,小米椒切成小塊。
3.將鍋中的水燒開,然後將豬血放入沸水中焯壹下,約1分鐘,然後撈出瀝幹備用。
4.鍋中加入適量的食用油。油熱後,放入姜絲、蒜絲翻炒出香味。
5.然後加入豬血,輕輕翻炒壹分鐘。
6.加入調好的澱粉醬油和適量的鹽,繼續煮1分鐘。
7.放入韭菜段,然後慢炒10分鐘左右,加入小米椒和適量雞精調味,即可出鍋。這種簡單的豬血炒韭菜就做好了,不是很簡單嗎?我們壹起試試吧。
烹飪技巧:
1.豬血雖然是很有營養的食物,但也是禁忌食用的。豬血不宜與黃豆同食,否則會引起消化不良,避免與海帶同食,導致便秘。
2.放韭菜的時候可以先放入韭菜的梗,然後把韭菜的葉子炒壹分鐘再放入鍋內,這樣不會把葉子炒的太大。
3、豬血因為比較腥,所以要用開水燙,但是時間壹定不能太長,壹分鐘左右。