黑米黑芝麻黑豆煮成粥喝了會掉頭發這有危害沒

掉頭發的原因很多，黑米黑芝麻等對掉發是沒有危害的，平時養成良好的生活作息，按摩頭皮，早晚梳頭，多喝水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。可以吃壹些可以促進頭發生長食物，多吃壹些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。脫發患者忌食食物：忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)，適當的放松壓力。

如果掉發嚴重，最好去醫院針對性的治療，醫生會根據脫發類型、脫發時間、每天掉發量以及頭發的稀疏部位，家族有無脫發史，是否經常熬夜，頭發是否油膩，有無頭皮屑等來考慮應該如何治療，最好到正規醫院進行毛囊檢測，檢查壹下具體原因，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死，病變，角質化的傾向再來決定下壹步應該如何治療；如果毛囊沒有壞死的話是可以通過藥物或者改善飲食習慣等來控制的，如果不及時進行預防的話，會導致健康毛囊壞死形成禿頂，毛囊病變很可能會引發皮炎。到時再進行治療花費的時間和經濟成本相對來說就要大很多了。