菠蘿蜜通常直接生吃。先用刀把菠蘿蜜從中間切開，然後把黃色的果肉拿出來吃。如果買回來的菠蘿蜜沒有成熟，妳可以把它和蘋果放在壹起。成熟的蘋果會產生少量的乙烯氣體，可以催熟菠蘿蜜。
2.吃之前先煮
如果不想生吃菠蘿蜜，可以煮了吃。菠蘿蜜果肉洗凈瀝幹，然後放入鍋中，加入適量的水和鹽，用中火煮15分鐘。煮好的石頭還可以去皮食用，味道鮮美，營養豐富，容易被人體吸收。
3、菠蘿蜜粥
菠蘿蜜的果肉和果核都可以用來煮粥。將菠蘿蜜的果核去皮，並將果肉切成小塊。煮粥的時候，和米飯壹起放在鍋裏。粥煮好了，果肉和核都煮好了，核可以剝皮吃了。該粥還富含菠蘿蜜營養。
4.菠蘿蜜酒
喜歡喝酒的朋友可以用菠蘿蜜泡酒，用菠蘿蜜和蜂蜜浸泡菠蘿蜜的果核，制成菠蘿蜜酒。酒呈金黃色，醇厚甘甜，稱為“徐聞液”。
5、菠蘿蜜汁
將菠蘿蜜果肉洗凈，然後用淡鹽水浸泡10分鐘，取出後切成小塊，撒上適量白糖攪拌均勻，然後放入攪拌機中加水攪拌。濾渣取汁後，壹杯純正的菠蘿蜜汁就完成了，放入冰箱後風味更佳。
6、菠蘿蜜烹飪
菠蘿蜜可以用來炒各種食材。菠蘿蜜的核被取出後，果肉被切成小塊或條狀。可以用牛肉和青椒炒“菠蘿蜜炒牛肉”，牛肉的口感會更好。平時可以嘗試用菠蘿蜜做菜，創作自己喜歡的菜。