建議最好不要空腹喝豆漿。空腹喝豆漿會刺激胃腸黏膜，甚至引起腹瀉，對每個人的正常消化都會造成傷害。所以建議每天吃點東西後喝點豆漿，可以讓人體更強壯。豆漿含有大量蛋白質，喝酸奶對身體有好處。
豆漿有什麽營養成分？
豆漿是壹種大家都很喜歡的健康飲品，大人小孩都適合喝。每天喝豆漿有什麽好處？每天喝豆漿對心血管身心健康有好處。豆漿中不僅含有豐富多彩的大豆蛋白成分，還含有多種維生素，其中的鈣成分對每個人都很有好處，無論是老人還是小孩，成人每天都適合喝豆漿。豆漿含有豐富多彩的蛋白質成分，具有壹定的保健作用。每個人都認為早餐很重要。豆漿營養豐富，很多人早上都會喝壹杯豆漿。
每天喝豆漿需要註意什麽？
註意不壹定要喝未煮過的豆瓣。煮豆漿的時候，不用看到泡沫就關火。這可能是豆瓣裏的化學物質造成的。
緊急情況下，豆槳完全燒開後再喝。豆槳也不要加生雞蛋。生雞蛋不能完全加熱，裏面的壹些病菌會危害每個人的身心健康。
妳不必每天喝太多豆漿。豆漿蛋白喝多了難以消化吸收，大家都會拉肚子。不建議邊喝酒邊吃藥。藥裏的成分會破壞豆漿的營養成分，對身體不好。有人懷疑孕媽媽能不能天天喝豆漿。孕媽媽確實可以每天喝豆漿。豆漿營養含量高，孕媽媽每天喝豆漿有好處。