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請問豆腐幹香菇炒五花肉怎麽做?

豆腐幹香菇炒五花肉料

蘑菇?五、豆腐幹?五塊,五花肉?壹,辣椒?壹條,壹勺糖。

工作方法

(1)香菇泡發切絲備用。

(2)將豆幹切片備用。

(3)五花肉切片,用壹湯匙醬油、壹湯匙糖、少許白粉腌制備用。

(4)辣椒和小蔥切段備用。

(5)取油鍋,放入小蘑菇翻炒,放入豆幹翻炒至表面金黃。

(6)放入切好的肉片,熟時放入壹勺糖、胡椒粉、蔥,翻炒至熟均勻。

技巧

豆腐幹禁忌人群:

糖尿病、肥胖或其他慢性疾病如腎病、高脂血癥患者應謹慎食用。老年人,

缺鐵性貧血患者尤其應該少吃。

豆腐幹的選購技巧

看形狀:質地細膩,塊狀完整,沒有棱角,每個豆腐幹的大小和形狀應該大致相同。

看顏色:要有這種豆腐幹應有的顏色,要均勻無變色無汙漬。

味道:有這個味道或者這個品種的豆腐幹的氣味和味道,沒有臭味。優質的豆腐幹口感醇厚,嫩滑細膩,入口有壹定的彈性。

購買散裝豆幹時,盡量在正規超市或專賣店購買,並註意查看是否有冷藏保鮮設備。買了之後,賣家可以吸塵。

對於預包裝產品,購買時要註意包裝袋上的標簽是否齊全,盡量選擇生產日期接近購買日期的產品。