坐月子可以吃西瓜嗎？母乳餵養。

坐月子可以適量吃西瓜。1周分娩，身體恢復後，產婦可以少量吃西瓜。吃西瓜不僅能解渴消暑，還能增加乳汁分泌。西瓜富含葡萄糖和果糖，以及鈣、磷、鐵等礦物質，維生素A、B1、B2和C，還有少量的蛋白質和脂肪。這些都是產後媽媽不可或缺的營養素。月子期間吃西瓜的好處:

消暑解渴，增加乳汁分泌。

西瓜味甘性涼，屬於涼性水果，含有大量水分。它是瓜果中汁液最多的。具有清熱解毒、除煩止渴的作用，是解暑的佳果。此外，西瓜的含水量高達95%，不僅能消暑解渴，還能增加乳汁的分泌。

降壓美容，利尿消腫。

西瓜含有豐富的維生素，使西瓜具有平衡血壓、調節心臟功能的作用。西瓜皮有美容作用。將西瓜皮輕輕擦在臉上，可使面部皮膚白皙、光滑、有彈性，有助於產婦坐月子期間皮膚的恢復。另外，西瓜含有大量水分，有利尿消腫的作用。

緩解炎癥

因為西瓜味甘性涼，有滲透利尿的作用，所以咽喉腫痛、口瘡、泌尿系統感染的孕婦可以多吃。產後3-4天，產後3-4天內不能吃西瓜。產婦此時身體還比較虛弱，不適合吃涼性水果，否則可能會留下後遺癥。西瓜性寒，產後3-4天內不能吃西瓜，尤其是坐月子期間。常溫下可以適量吃西瓜。