當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 海參怎麽吃?

海參怎麽吃?

青島人最愛的蔥爆海參食材;

6個海參2個大蔥加醬油1勺蠔油1勺香油1勺雞精1勺澱粉1勺鹽5g。

青島人最愛的蔥爆海參:

步驟1

準備6只海參,也就是青島本地養殖的海參。我用即食的。兩根大蔥,切段。

第二步

海參切壹半,也可以切小壹點。我這樣剪是為了好看。

第三步

在鍋裏放油

第四步

在鍋裏翻炒大蔥直到變軟。

第五步

加入少許蠔油。

第六步

加壹點醬油

第七步

將海參倒入鍋中,壹起翻炒。

第八步

加壹點胡椒粉。

第九步

放些鹽在裏面。最後可以加點香油和雞精。用水澱粉使鍋變稠。

海參蒸蛋的食材:

海參半個,雞蛋2個,鹽少許,魯花天然鮮醬油少許,香油半勺,小蔥半勺,20-40度溫水少許,小碗半碗。

海參蒸雞蛋的步驟:

步驟1

泡過的海參。

第二步

將2個雞蛋打入小碗中,加入少許鹽,攪拌均勻。

第三步

加入1.5倍量的蛋液,過濾。

第四步

放入沸水蒸鍋中。

第五步

蓋上保鮮膜蒸8-10分鐘。

第六步

海參蒸:將解凍的海參切成丁。

第七步

焯2分鐘。或者先焯壹下再切成方塊。

第八步

蒸10分鐘後,將海參顆粒放在凝固的蛋羹上,再蒸3分鐘。

第九步

煮好後放香油和醬油。

步驟10

撒上蔥花。