草魚適量
配件;
適量的西紅柿、黃豆芽、蓮藕、海帶、竹筍、土豆、
豆皮和芹菜各適量
成分:
凱裏紅酸湯,木姜子油,鹽和胡椒。
臺階?:1,黃豆芽洗凈去根;將鮮筍去皮,切斜刀片;將蓮藕和土豆去皮切片;將發切菱苦丁片與豆皮壹起用溫水浸泡;將姜、細香蔥和歐芹切片。
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2.將西紅柿放入沸水中焯壹下,然後去皮。
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3.海帶切條,打結備用。
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4、黃豆芽放入開水中泡軟。
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5.取出竹筍、蓮藕、海帶結略焯壹下。
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6.草魚洗凈,去內臟、鰓、鱗,切段。
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7.用油將鍋加熱至五成熱。加入姜片和蔥段翻炒出香味。加入番茄塊,翻炒至紅油。
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8、加入適量的紅酸湯翻炒幾下。
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9.倒入適量冷水。
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10,在紅湯中加入海帶結、黃豆芽、蓮藕、豆皮、竹筍、木姜子油,中火煮沸。
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11.加入鹽和胡椒調味。
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12、將火候降低到魚頭煮3-5分鐘,再放入魚段煮約15分鐘,直至魚熟。
技巧
蘸:將幹辣椒放入無油鍋中,小火煸炒至幹辣椒呈暗紅色,搗成花椒粉。