吃姜糖片提高性功能?男人吃什麽增強性功能?
對於大多數男性來說,他們認為只要攝入足夠的營養:維生素、蛋白質和微量元素,就能保持健康的體力。男性多吃富含維生素C的食物,維生素C可以補充抗氧化劑,有助於提高性功能。真的有那麽有效嗎?哪些食物維生素C含量高?
首先,抗氧化劑對防止衰老和提高性功能真的很好。但它只是改善老年人性功能的輔助工具,不會起到決定性作用。
其次,維生素C並不是越多越好。如果每天服用過多,會在尿道中沈澱尿酸鹽,最終形成結石。
最後,維生素A、維生素C、維生素E以及硒、鋅等微量元素都是抗氧化劑。胡蘿蔔、南瓜、花椰菜、橙子、草莓、藍莓、覆盆子、堅果、金槍魚等。都是補充抗氧化物質的好選擇,還要均衡飲食,適當補充。