在月經期間，有些女性會眼睛或腳腫脹。其實這是濕重的標誌。這些人不適合吃紅棗。因為紅棗味甘，吃多了容易產生痰濕，水濕於體內。水腫的情況更嚴重。
有以下情況的人也不適合吃:
1.如果有腹脹，就不適合喝棗水，以免燥濕凝滯。越喝越不能改善脹氣。燥熱體質的人也不適合在經期喝大棗水，可能會造成經血過多。
2、紅棗雖然好，但是吃多了會脹氣，所以要註意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
3、壹般人不宜吃太多，患有高血壓、動脈硬化、冠心病，以及孕婦和兒童應少吃；糖尿病和高血糖患者壹定要避免吃紅棗。
擴展數據
桂圓紅棗銀耳湯是湯譜。主料是銀耳幹、桂圓、紅棗，輔料是百合、蓮子、冰糖。
中國本草書《本經》記載，紅棗味甘，性溫，屬脾胃經，有補中焦、養血安神、松馳藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等營養成分。
桂圓能補益心脾，養血安神，潤澤美容，非常適合失眠健忘、神經衰弱、貧血、病後體虛的人食用。紅棗是水果中維生素C含量最高的，被譽為“活維生素丸”，具有益氣補血、健脾和胃的作用。
黑木耳湯香甜爽滑，味道鮮美，具有很強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
參考資料:
百度百科-桂圓紅棗銀耳湯