1.湯圓適合當早餐嗎？
糯米團子雖然松軟方便，但不適合當早餐，因為早上人的腸胃功能會比較弱，而且大部分是糯米做的，不容易被人體消化吸收。而且早上吃湯圓容易導致消化不良，胃酸，胃灼熱。所以，喜歡吃湯圓的朋友，可以把湯圓當做中餐來吃，不要當早餐吃，否則很可能出現營養不良。
二、堅持吃湯圓有什麽好處？
因為粽子的主要原料是糯米，所以中心認為糯米味甘性溫，能滋養元氣，禦寒。特別是在寒冷的春天，它是最好的。而且對於經常出汗的脾胃虛弱的人來說，吃湯圓有很好的緩解作用，而且吃了糯米之後會感覺全身發熱，可以很好的補充氣血。對產後腹脹、腰肌勞損、氣虛、氣短、乏力等癥狀有很好的療效。而且吃湯圓還可以幫助美容養顏，強身壯骨，有很多功效。對於女性來說，如果想讓皮膚保濕水潤，可以吃黑芝麻湯圓，因為黑芝麻湯圓的甜度適中，香味很濃，可以增加皮膚的彈性，補充氣血，滋養護肝，經常食用，可以有效改善皮膚幹燥粗糙，使皮膚細膩光滑。以上是邊肖在這個話題上想表達的觀點。