1，清新爽口。橘皮的功效和作用是清新爽口。橘皮中含有大量的精油，散發出淡淡的橙香，具有清新空氣、提神醒腦的作用。尤其是在封閉的空間裏，效果更明顯。比如坐長途車，暈車的話可以在身邊放幾片橘子皮。
2.化痰，減少不良反應。橘皮是很好的中草藥。幹燥後儲存。如果出現痰多咳嗽的現象，可以拿出適量的橘皮泡水喝，可以有效化痰，減少不良反應。這也是橘子皮的功能和作用之壹。
3、消化和胃。橘皮除了化痰，還可以幫助消化。市場上銷售的腌制陳皮，就是利用陳皮的功效和作用，做成壹種健胃消食的零食。
橘子皮泡水禁忌
1，壹小時不喝牛奶。為什麽喝完橘子皮茶不喝牛奶？這是因為橘子皮中含有果酸，而牛奶中含有大量蛋白質。這兩種物質結合在壹起就會凝固，不僅影響消化，還會影響身體對營養的吸收。
2、服用適量不能貪多。雖然橘子皮服用後對身體有很多好處，不僅能促進消化，保健腸胃，還有美容養顏的功效，但並不是越喝越好。邊肖建議，每個人都應該適量飲用桔皮茶，選擇科學的服用方法，不要貪吃，以免損害健康。
人民網-橘子皮可以提神醒腦。這三種皮都有意想不到的效果，人民網-橘子皮泡水消化和胃裏橘子皮挑選小貼士。