從中醫的角度來說，黑色食物對腎臟有很大的好處，黑豆也是，對補腎有明顯的好處。腎臟壹旦好了，肝血就能得到適當的營養，我們的眼睛就會變得明亮。經常吃黑豆漿可以補腎，此外，它可以減緩我們人體的衰老，減少皺紋的機會。
同時，多吃黑豆還可以減少老年斑的出現，所以是非常好的美容食品。另外，多吃黑豆豆漿也能起到健脾的作用，經常吃黑豆做成的豆漿也能起到祛濕的作用。有的人臉上長很多痘痘，其實是體內濕氣太多造成的。多喝黑豆和豆漿也能起到除濕的效果。女性如果想減肥，就要多喝黑豆漿，黑豆漿的營養特別豐富。對於壹些想通過節食減肥的女性朋友來說，需要多喝黑豆。
因為結石多多少少會對身體有影響，多喝黑豆豆漿也可以補充我們身體需要的營養。雖然喝豆漿有很多好處，但是無論什麽減肥法都講究堅持，打豆漿的時候今天喝壹點明天不喝也沒用，還可以放點紅棗枸杞進去。我相信味道和營養會更好。
另外，如果沒有豆漿機的朋友，壹定要煮黑豆，不煮的豆子也是有害的。