冰糖雪梨可以放枸杞嗎？
可以根據自己的喜好在冰糖雪梨裏放壹些紅棗，枸杞之類的。
冰糖雪梨放枸杞的好處
枸杞常作為壹種藥物的成分混合物食用，具有解熱止咳、養肝益腎、潤肺補虛填精、清熱明目的功效。枸杞多糖具有增強免疫力、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝護肝、保護和改善生殖功能等作用。然後在燉冰糖雪梨的時候加壹點枸杞，可以更好的清熱潤肺，對身體大有好處，也有助於睡眠。不過建議放幾個枸杞，不要太多，因為枸杞中含有壹種成分叫莨菪胺，放多了對身體不好。
什麽時候吃冰糖雪梨最好
隨時可以吃冰糖雪梨，沒有具體的飲用時間，但是冰糖燉雪梨壹定要趁熱吃才有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品，建議在兩餐之間餓的時候吃，既能補充能量又不會發胖。飽餐後吃甜點會增加腸胃負擔，容易發胖。
川貝母的防水蒸煮方法
1，雪梨1，洗凈，去皮，切塊，去核。
2.在梨核裏放壹點川貝母粉，用牙簽固定。
3.將雪梨放入碗中，加入冰糖和水，蒸30分鐘。
用途:特別適用於外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽幹。