打壹場橄欖球比賽需要80分鐘。只有兩個半場，上下半場之間有10分鐘的休息時間。每隊15名球員，其中前鋒8名，後衛7名。
觸地得分是橄欖球運動中得分最高的方式:當進攻者突入防守分區，帶球觸地時，“觸地得分”得5分，英語中稱為Try，還有壹次轉換踢得2分的機會。
除了Try(觸地得分)是用手得分，其他三種得分方式，轉換球(追加射門)、點球(點球)和吊球，都是靠腳得分。追加投籃，得2分；踢射，得3分；踢射，得3分。
比賽結束時，得分多的隊獲勝。
擴展數據:
攻擊規則:
比賽開始，把定好的球踢到中線開球。首發隊員站在中線後，防守隊員站在本方10碼線後；防守隊員必須把球踢過10碼線才能搶到球。每次得分後，對方會在中線再次開球，繼續比賽。
按照規則，傳球時不允許向前傳，只能向後傳或者傳中。當進攻球員追上持球球員時，判越位，對方球員會在越位位置踢任意球。常用的傳球方式是雙手低手傳球。當持球隊員被對方隊員沖或抱，無法前進時，必須立即讓球，球不能傳給同隊隊員。
雙方球員都可以爭奪持球球員已經放棄的球。不要沖撞或阻止比賽中不持球的球員。持球隊員可以用抓、抱、扔等方式回抱，可以合法碰撞，但只允許肩並肩碰撞，不允許胸背碰撞。踢、打和絆倒是重要的犯規。犯規後，對方球隊將在犯規地點踢任意球。輕微犯規是在犯規地點對球犯規。
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