冬瓜富含氨基酸、鈣、鐵等營養成分高達17以上，正是哺乳期媽媽所需要的。可以說木瓜是很多乳母在催乳方面的首選，其木瓜奶湯配牛奶不僅可以作為飲品，還可以起到促進泌乳的作用。
木瓜中的酶可以幫助分解肉類，減少胃腸道的工作量，幫助消化，防止便秘，預防消化系統的癌癥。木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍。木瓜可以平衡和加強青少年和孕婦孕期激素的生理代謝，平衡木瓜的功效，保濕美容。
擴展數據:
不能和木瓜壹起吃的食物:
1，蝦米:
木瓜不能和蝦壹起吃，否則會導致腹痛頭暈。蝦中含有壹種對人體無害的砷，遇到木瓜的維生素C就會變成毒藥。
2、油炸食品:
很多人吃完油炸食品後，想吃水果解油膩，防止上火。這個時候，妳就要小心了。木瓜不宜與油炸食品同食。吃了之後會肚子疼，拉肚子。因此，不宜在吃完油炸食品後再吃木瓜。
3、韭菜:
韭菜含有豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，防治便秘，幫助排毒，減少腹部脂肪堆積。不過韭菜和木瓜差不多，韭菜和木瓜性溫，壹起吃容易上火。所以為了避免上火，最好不要同時吃這兩種食物。
人民網-哪些食物有助於促進泌乳？哺乳期的媽媽要多吃。