8月19這壹天壹過，就意味著最熱的三伏天過去了，天氣會逐漸降溫，迎來秋天。末世過後，天氣逐漸變涼，早晚比較涼，中午還是比較熱，每個地區會有所不同。因為最後壹個階段是立秋之後，即使是所謂的秋老虎，白天熱，早晚涼。
當然也會有例外，但那畢竟是幾年後遇到的不正常現象。最後可食用的食物有西紅柿、茄子、土豆、葡萄、柚子、檸檬、百香果、蜂蜜、銀耳、鴨肉、羊肉、狗肉、煎餅雞蛋、黃瓜、蓮藕、綠豆粥、酸梅湯、綠豆湯、魚腥草、綠豆芽、鯉魚等食物。
最後的習俗
民間有個俚語，叫餃子二伏臉，三伏煎餅攤雞蛋。白天吃面條在民間已經流行了很長時間，三伏天是最後的日子，所以需要營養食物來補充身體。每年立秋後，氣候都比中旬涼爽。在古代，餅是由谷物和面粉制成的食物的統稱。據民俗專家介紹，三伏天吃餃子、煎餅、面條等習俗，最早始於三國時期。
直到唐宋時期，餅才開始變成用面粉做成的圓形面食，出現了千層餅、酥餅、家常餅、煎餅等多種餅類。最後壹天是中國傳統二十四節氣中的壹個重要節氣。此時氣溫高，人容易出汗。因此，人們應該註意清淡健康的飲食(以上內容僅供參考)。