蘿蔔味:涼、甘、辛,入肺、胃、大腸經。
白蘿蔔的營養作用?
1,促進消化?
白蘿蔔富含芥子油、澱粉酶、粗纖維、各種碳水化合物、氨基酸等。,能促進腸胃消化,對消化不良、口腔潰瘍、惡心嘔吐也有很好的效果。據廣東省中醫院肝病科主任醫師池曉玲教授介紹,經常吃蘿蔔不僅可以促進胃腸蠕動,減少有毒致癌物質的吸收,預防腸癌的發生,還可以預防便秘。?
2.防止衰老?
白蘿蔔含有豐富的維生素C,對皮膚天賦和抗黑色素斑有很好的作用。白蘿蔔中的維生素A和維生素C能有效抗氧化,起到預防動脈硬化和癌癥的作用。
擴展數據:
不應該吃蘿蔔的人:
1,氣虛虛弱
氣虛是中醫理論中人體元氣不足引起的各種病理變化。因為白蘿蔔性涼味甘,有行氣的功效。對於需要氣血的氣虛患者來說,只會加重氣虛癥狀。
2.腹瀉患者
白蘿蔔可以行氣消食,但如果腹瀉患者食用,只會加重腸胃腹瀉的癥狀。
3、陽虛便秘
陽虛壹般表現為四肢酸冷,是人體的病理癥狀之壹。這類患者也不宜吃白蘿蔔,以防加重癥狀。
人民網-原來白蘿蔔不能亂吃!這種人不適合吃。
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