當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 蘿蔔涼嗎?

蘿蔔涼嗎?

蘿蔔涼了。

蘿蔔味:涼、甘、辛,入肺、胃、大腸經。

白蘿蔔的營養作用?

1,促進消化?

白蘿蔔富含芥子油、澱粉酶、粗纖維、各種碳水化合物、氨基酸等。,能促進腸胃消化,對消化不良、口腔潰瘍、惡心嘔吐也有很好的效果。據廣東省中醫院肝病科主任醫師池曉玲教授介紹,經常吃蘿蔔不僅可以促進胃腸蠕動,減少有毒致癌物質的吸收,預防腸癌的發生,還可以預防便秘。?

2.防止衰老?

白蘿蔔含有豐富的維生素C,對皮膚天賦和抗黑色素斑有很好的作用。白蘿蔔中的維生素A和維生素C能有效抗氧化,起到預防動脈硬化和癌癥的作用。

擴展數據:

不應該吃蘿蔔的人:

1,氣虛虛弱

氣虛是中醫理論中人體元氣不足引起的各種病理變化。因為白蘿蔔性涼味甘,有行氣的功效。對於需要氣血的氣虛患者來說,只會加重氣虛癥狀。

2.腹瀉患者

白蘿蔔可以行氣消食,但如果腹瀉患者食用,只會加重腸胃腹瀉的癥狀。

3、陽虛便秘

陽虛壹般表現為四肢酸冷,是人體的病理癥狀之壹。這類患者也不宜吃白蘿蔔,以防加重癥狀。

人民網-原來白蘿蔔不能亂吃!這種人不適合吃。

百度百科-蘿蔔