當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何蒸魚保持完整?

如何蒸魚保持完整?

1,魚重選擇:最好控制在500-600克之間,這樣生熟火候更容易把握,在壹道魚盤中也很漂亮。

2.整理魚的時候:可以把魚脊骨從腹部切掉,這樣可以防止魚在蒸熟後由於魚骨收縮而整體變形。

3.蒸稍大壹點的魚時:可以在魚下面放壹個燒烤架。如果沒有,也可以用幾根筷子讓魚離開頭頂的底盤,讓魚充分受熱後快速煮熟。

4.蒸大魚的時候:可以把魚立起來(魚在水裏遊的樣子)蒸。用兩根5厘米長的大蔥鋪在魚的肚子上,讓魚站得穩,或者在魚的兩側系上兩個小陶瓷碗,把魚固定住。把花刀放在魚的兩邊,每條縫裏放壹塊姜。

5.魚必不可少的調料:白酒或料酒、香油或其他油、鹽、蔥、姜等。在魚肚子裏放調料,可以讓魚的味道更鮮,讓蒸出來的魚看起來很飽滿。清蒸魚本身味道鮮美,所以省略了味精和雞精。

6.蒸魚時如何擺盤:取姜片和大蔥,鋪在魚盤上。魚放入盤中後,在魚上撒壹些姜片和蔥,均勻入味。

7.蒸魚的火候:火候是蒸魚的關鍵。和很多蒸菜壹樣,必須把鍋裏的水燒開,然後把魚放入鍋裏蒸10分鐘馬上關火。

8.魚的虛蒸:所謂虛蒸,就是關火後,先不要開蓋,利用鍋內余溫蒸幾分鐘再取出。此時蒸出來的魚肉質松軟,鮮美清香,營養價值很高。

9、蒸魚汁要保留:很多人在蒸魚的時候,把蒸魚的原汁全部倒出來,換成調味汁保留原汁,是為了更好的保持魚的原味,所以蒸魚好吃。