壹、穴位按摩如果想通過按摩緩解胃痛，可以通過這些穴位進行按摩。如足三裏位於小腿前外側，四橫指於膝下，壹橫指按筋骨前緣，兩指按穴為胃。同時可以加大按摩的力度。這種情況可以緩解。還有壹個內關穴。此穴視為位於手腕與腕橫指紋三橫指中間距離處，也可用手指旋轉按摩。還有成山點。此穴位於腓腸肌內緣，小腿肌肉1/3處，用手自上而下捏取。
二、腹部按摩當然，肚子疼的時候，也可以通過腹部按摩。腹部按摩，可以雙手交叉，以肚臍為中心，先順時針36次，再逆時針36次。如果按摩這些部位，既能理氣活血，又能通絡止痛，對胃痛有壹定療效。如果按摩效果不好。沒有明顯的效果，建議及時去醫院，找出胃痛的原因。根據原因對癥下藥。
三、如何預防胃痛要預防胃痛，首要的是生活規律，勞逸結合，適當運動，保持充足的睡眠。養成良好的飲食習慣。還有，註意及時保暖，避免腹部受涼，根據氣候變化及時增加衣物。飲食方面，壹定要清淡，營養均衡，不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。多吃新鮮蔬菜和水果。保持良好的作息習慣。