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松茸燉雞的做法

需要準備壹只土母雞,壹些松茸,大蔥,生姜,先把生姜拍破,蔥打結,松茸清洗幹凈以後切成片狀,把雞肉清洗幹凈,放到開水裏面燙壹下撈出來,鍋裏面加入適量的清水,然後再把雞放進去用大火煮,然後再加入壹些大蔥,生姜,松茸壹起煮開,然後再用小火壹直燉煮到雞肉熟軟,讓松茸的香味能夠擴散出來,大概需要煮四個小時左右,盛出來吃的時候可以再加入壹些精鹽,這樣味道就能夠變得更好。

制作松茸燉雞還可以準備壹些竹笙,茶樹菇,松茸,土雞,松茸先浸泡十多分鐘清洗幹凈,然後加入壹些清水,蓋上保鮮膜放到冰箱裏面保鮮,茶樹菇清洗幹凈以後對半切開,然後枸杞泡壹下,生姜切片,雞肉切塊清洗幹凈,焯水幾分鐘,雞肉焯水好以後放到清水裏面清洗幹凈,再把生姜片,枸杞,松茸,茶樹菇以及雞肉壹起倒進砂鍋裏面,松茸的水也壹起倒進去,再加入適量的清水,燒開以後改成小火,再煮兩個小時左右就可以吃了。

松茸燉雞的營養價值

松茸燉雞的味道是非常鮮美的,營養價值非常豐富,是壹種非常健康的食物,裏面含有礦物質,粗纖維,氨基酸以及蛋白質,適當的吃壹些就可以達到美容養顏,強壯身體,防癌抗癌作用。

雞肉裏面又含有很多氨基酸,蛋白質成分,適當的吃壹些就可以達到滋補強身作用,把這兩種食材搭配在壹起燉成湯來喝,可以達到補五臟以及滋陰美顏作用。