壹、瑪咖的功效
瑪咖的主要作用是補腎。早期，瑪咖的主要作用是補充人體的能力。如果壹個人感覺很虛弱，那麽使用瑪咖可以很好的改善這種情況。因為瑪咖的主要作用是充饑，也就是讓人有飽腹感。而且瑪咖可以減輕人的疲勞，改善人體的體虛。但根據目前的研究，瑪咖還有補腎壯陽的作用，對人體性功能有幫助。而且瑪咖可以促進人的睡眠，提高睡眠質量。瑪咖對其他物品比較溫和，所以如果妳想成為家裏的常備藥，可以根據自己的需求做出選擇，覺得合適就選瑪咖。
二、如何培養瑪咖
瑪卡最早在南美廣泛生產。在中國，瑪咖主要適合在麗江生長，因為這些地方地形復雜，氣候變化明顯。這些條件就是瑪咖的成長。瑪咖的主要傳播方式是繁殖，因為瑪咖可以自行授粉，所以通常采用單株留種的方式。在瑪咖的生長過程中，只需要給瑪咖施肥壹次。瑪咖是寒冷但潮濕的情況，瑪咖能抵禦寒冷，所以瑪咖的適應能力很強。
第三，總結
瑪咖的主要作用是緩解疲勞，補腎壯陽，所以我們在日常生活中可以根據自己的需要來選擇。同時，如果想自己種植瑪咖，可以註意瑪咖的生長習性，根據瑪咖的生長環境來種植。