練習1
原材料:
配料:紅豆、牛奶
輔料:冰糖？
練習:
1.將紅豆浸泡在水中至少8小時。
2.加熱牛奶，同時將冰糖融化到牛奶中。把牛奶放在冰箱裏冷凍3個小時，最好是每隔壹個小時冷凍壹次，最後看起來就像冰沙壹樣。
3.浸泡過的紅豆加2倍的水，大火煮開，然後轉小火煮30分鐘。放涼，紅豆就做好了。
4.把紅豆和凍牛奶混在壹起就可以吃了。
練習2
材料:紅小豆100g，白糖60g，椰子粉1小袋，糯米粉5g，水800g，木瓜少許。
練習:
1，小豆提前泡水壹晚；
2.將泡好的紅小豆洗凈；
3.將紅小豆放入湯鍋中，加入8倍的水；
4.紅小豆煮至軟爛，加入白糖；
5.攪拌至糖融化，將2/3紅小豆和部分湯汁放入攪拌機；
6.將紅小豆打成細膩的紅豆沙；
7.將紅豆沙倒回湯鍋中，攪拌均勻，加入椰子粉；
8.水再次燒開時，分幾次加入糯米粉；
9.攪拌均勻至湯汁粘稠，倒入碗中，冷卻後放入冰箱1至2小時。吃的時候攪拌均勻，加入切好的木瓜丁。
紅豆、牛奶和冰沙的奇妙組合是壹種獨特的甜點小吃，讓炎熱的夏天產生涼爽。如果妳深愛冰沙，可以在炎熱的夏天自己動手制作冰沙，在火爐般的日子裏，享受美食帶來的清涼和愜意，享受美好的生活。以上是紅豆牛奶冰沙的做法。