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燉羊肉怎麽燉?

這些食物是胡蘿蔔、蘿蔔和冬瓜。爸爸說羊肉是溫的,蘿蔔、冬瓜、胡蘿蔔是冷的。壹方面,它們可以減輕人們上火的癥狀。另壹方面,蘿蔔、冬瓜、胡蘿蔔各有各的作用,比如富含維生素,增強人體免疫力。這些功能在羊肉溫潤氣質的滋養下可以更好的發揮,更重要的是味道會變得更加鮮美。所以羊肉和蘿蔔、冬瓜、胡蘿蔔壹起燉的時候,不僅好吃,而且很有營養,大家壹起來看看怎麽做吧!

羊肉燉胡蘿蔔

配料:羊肉、胡蘿蔔、鹽、油、雞精、香葉、醬油、八角、姜、蔥、幹辣椒、香菜、草果、紅棗。

練習:

1.羊肉用清水沖洗幹凈,羊肉焯水,撈出瀝幹水分。

2.將胡蘿蔔切成滾刀塊,準備好食材。

3.將蔥、姜片、八角、香葉、草果和幹辣椒放入鍋中炒香。

4.加入焯水的羊肉,加入醬油,翻炒均勻上色。加入足夠的水蓋住鍋,將水燒開。

5.用筷子夾出蔥段備用,將煮好的湯調入砂鍋。

6.按下煮湯按鈕,自動設定煮湯時間為3小時。2小時後加入胡蘿蔔和紅棗壹起燉。

二、羊肉蘿蔔湯

配料:青蘿蔔、羊肉、幹紅辣椒、料酒、八角、桂皮、花椒粉、姜、香葉、蔥、鹽。

練習:

1.羊肉、蘿蔔洗凈,切塊。

2.羊肉在冷水中煮以去除血沫。

3.取出,清洗並瀝幹。

4.湯鍋加入羊肉調料,加水大火燒開,轉小火燜壹小時。

5.壹小時後,送蘿蔔塊,燉半小時。

6.放在碗裏吃。