茶樹菇老鴨湯的功效:
1,能給身體補充多種營養物質,包括蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等微量元素等。,滿足人體需要,從而提高免疫力。
2、茶樹菇性平,味甘溫,老鴨是滋補佳品。如果壹起燉,可以養胃健脾。
茶樹菇老鴨湯壹般沒有特別的食物禁忌和人群,但是任何食物都要適量食用,不能過量。
茶樹菇老鴨湯的做法是這樣的:
1.將茶樹菇用溫水浸泡20分鐘,然後取出洗凈,將浸泡過的水過濾備用。
2.然後把春筍的外殼去掉,用刀背拍松,切成段,再把老鴨洗幹凈,切成大塊。
3.在鍋中加入適量的水。大火燒開後,放入鴨塊,煮5分鐘。顏色變化後,撈出瀝幹備用。
4.然後將大蔥洗凈,切塊,再將姜洗凈,用刀拍壹下,然後將泡好的水倒入砂鍋中,壹次性加足水,大火燒開後,放入鴨塊、火腿片、大蔥、姜塊、茶樹菇、香菇,加蓋燜3小時。
5.等3個小時後,放入竹筍,繼續燉20分鐘,加少許鹽調味後食用。