1、山茶油
山茶油是壹種非常好的植物油,可以說它所含有的不飽和脂肪酸,在眾多的植物油當中位於首位。而且山茶油當中還含有很多的活性物質,包括角鯊烯,茶多酚和山茶甙,而這些物質都可以有效的提高嬰兒的身體免疫力,讓寶寶的消化功能變得更加的強大。
2、橄欖油
橄欖油也是壹種非常高端的食用油,至今為止橄欖油被公認為是最適合人體營養的壹種植物油脂,橄欖油對於提高寶寶的抵抗力,有著非常好的促進作用。但是橄欖油只適合涼拌,不適合煎炸等高溫操作。
3、葵花籽油
葵花籽油的營養有助於大腦發育的功效,可以提高寶寶智力的發育,增強孩子的記憶力。葵花籽油,建議是低溫性的烹調食用,最好不要煎炸和爆炒,以避免營養價值的減少。
4、核桃油
核桃油富含磷脂,亞油酸,亞麻酸,核桃油是裏面的營養物質非常的容易吸收,所以嬰兒食用以後對身體的大腦和腦神經發育都有著非常好的作用,而且其中的多酚等抗氧化物質,可以有效的清除體內的自由基,達到增強體質的作用。