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無花果吃多了有什麽壞處

吃太多無花果的壞處:

1.導致肥胖?

無花果成熟後含有大量糖類,如葡萄糖、果糖、澱粉等。如果大量食用,血液中的糖分不能及時代謝,就會轉化為脂肪堆積在體內,造成肥胖。?

2.加重腹瀉?

無花果是自然界的天然瀉藥,有很強的利尿作用。平時吃,還能起到通便的作用。如果吃多了,會加重腹瀉。?

3.過敏?

剛摘下的無花果花梗會分泌壹些白色的汁液,腐蝕性很強。所以,如果直接吃這種無花果,有很大可能出現過敏癥狀,最常見的就是口腔潰瘍和嘴唇發紅。

擴展數據:

無花果的營養價值;

1.潤腸通便?

無花果含有大量的膳食纖維,尤其是在果皮中。食用後可在胃腸道內吸水膨脹,增加食物殘渣的濕度,刺激胃腸蠕動,促進腸道內糞便的排泄,有潤腸通便的作用。?

2.胃和消化?

無花果含有蘋果酸、草酸、富馬酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎尼酸、甘油酸等植物酸。食用後,它們對胃腸道有強烈的刺激作用,可促進胃液分泌,增強胃腸消化功能。

3.開胃健康的食物?

無花果含有較多的植物酸和糖,味道酸甜,給人吃時酸酸甜甜的獨特口感,有開胃的作用,適合胃口不好的人飯前食用。?

參考資料:

無花果(桑科榕屬)_百度百科