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黑加侖是葡萄還是提子 食用黑加侖有哪些好處和禁忌?

黑加侖是葡萄還是提子

黑加侖既不是葡萄也不是提子。

黑加侖與黑提、黑葡萄在外表上非常的相像,口感也都是酸酸甜甜的,所以很多人都會將他們搞混;但其實黑加侖又叫黑醋栗、紫梅,屬於虎耳草目茶藨子科植物,而葡萄和提子都屬於葡萄科的植物,它們並不屬於同壹品種的植物,所以黑加侖既不是葡萄也不是提子,大家千萬不要再搞混了。

食用黑加侖有哪些好處

1、美容養顏、抗氧化

黑加侖種含有豐富的維生素C、花青素、以及多糖等營養物質,食用有不僅有極好的滋養肌膚的作用,還可以有效的抗衰老。

2、補氣血

黑加侖中還含有壹定量的鐵元素,適量食用可以有效的滋補人體氣血,改善和預防貧血癥狀。

3、養生保健

黑加侖富含多種人體所需的營養物質,具有不錯的保健功效,適量食用具有預防痛風、水腫、關節炎、口腔咽喉疾病等作用。

食用黑加侖有哪些註意事項

1、黑加侖性質偏涼,所以畏寒怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉等體質虛寒的人群不宜多食黑加侖。

2、黑加侖不宜與牛奶、海鮮、石榴、柿子等食物同食,以免導致身體不適。

3、黑加侖含糖量較高,糖尿病患者不宜食用,

4、吃黑加侖後不能立刻喝水,以免導致腹瀉癥狀。