正常:18.5-23.9，超重:≥24，超重:24 ~ 27.9，肥胖:≥28。
根據世界衛生組織制定的標準，亞洲人的身體質量指數高於22.9就是超重。亞洲人和歐美人屬於不同種族，世衛組織標準不太適合中國人的情況，所以制定了中國參考標準。
擴展數據
國際上普遍采用體重指數(身體質量指數)來衡量肥胖程度。體重指數等於體重(公斤)除以身高(米)的平方。腰圍是衡量腹部肥胖的重要指標，反映了腹部脂肪堆積的程度，與壹系列代謝異常有關。
中國肥胖工作組的這份總結分析報告顯示，體重指數的增加也會增加冠心病和腦卒中的發病率，超重和肥胖是冠心病和腦卒中的獨立危險因素。體質指數每增加2，冠心病、腦卒中和缺血性腦卒中的相對危險度分別增加65，438±05.4%、6，654.38±0%和65，438±08.8%。？
壹旦體重指數達到或超過24，患高血壓、糖尿病、冠心病、血脂異常等嚴重威脅健康的疾病的概率就會顯著增加。
對於不同的種族，同壹個身體質量指數可能代表不同程度的肥胖。亞洲(包括中國)的身體質量指數水平低於歐洲國家整體水平，但根據許多研究，亞洲人在低身體質量指數水平下已經有心血管疾病高發的風險。也就是說，當中國人的身體質量指數低於25時，患高血壓的風險就開始增加。
參考資料:
百度百科-身體質量指數索引