鹹核桃仁的自制方法
妳需要準備花椒、丁香、茴香、粗鹽、核桃仁，準備壹塊紗布，然後把丁香、茴香、花椒放進去，放入鍋中，加入適量的粗鹽，加水，大火煮開，然後繼續煮大約10分鐘，準備生核桃仁，放入煮好的湯中繼續煮10分鐘後取出。
生核桃怎麽吃？
妳可以做核桃漿。很多孩子不太喜歡生核桃，因為生核桃有澀味。但是，為了讓孩子獲得更好的營養，妳可以把生核桃打成生姜後當水喝，可以補身健腦。補腦的效果也挺好的。
還可以做核桃養胃粥。有些人腸胃功能不太好。這個時候不要吃生核桃。可以和大米、山藥混合煮成粥喝。這樣可以補充身體所需的營養，保護腸胃。
也可以做核桃粥。如果睡眠不好，可以把核桃、杏仁、百合、小米混合在壹起慢慢煮成粥喝，不用擔心會胖。
也可以做核桃仁泡米醋。醋能降血脂、軟化血管，預防心腦血管疾病。適當吃壹些堅果，可以降血脂，保護大腦。
還可以做紅糖核桃蛋。女性生完孩子後，可以將核桃和紅糖混合，慢慢煮。加壹個雞蛋煮熟後就可以吃了，可以達到很好的促進乳汁分泌的效果。