去除尾葉,剝去根部的老皮,4茭白洗凈切片。
將3個雞蛋打入碗中,加入少許鹽,用筷子攪拌。
鍋裏放底油,倒入蛋液,用筷子朝壹個方向攪拌,然後用鏟子翻,雞蛋成型後取出。註意:用筷子在鍋裏攪拌,這樣炒雞蛋會更嫩滑。)
鍋中加入少許底油,爆香蔥姜絲,倒入茭白片翻炒;茭白變軟後加入生抽、白糖、鹽調味;最後加入炒雞蛋,攪拌均勻後出鍋。
4根茭白洗凈切絲備用;青椒和紅椒切絲備用。
裏脊肉切絲,加入五香粉、醬油、澱粉,用手抓勻;加入1茶匙食用油,腌制10分鐘。(註:腌制時在肉絲中加入食用油,可以鎖住肉絲中的水分,炒出來的肉絲比較嫩,不會粘鍋。)
鍋熱後加入底油,放入腌制好的肉絲翻炒,加入料酒去腥,肉絲變色後即可食用。
鍋內放底油,放入蔥、姜、紅辣椒絲炒香,然後倒入茭白絲翻炒;加入生抽和糖,翻炒片刻,待茭白變軟後加入青椒絲和肉絲,加入適量鹽調味,翻炒均勻。