當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 月子餐蝦的做法大全、怎麽做

月子餐蝦的做法大全、怎麽做

月子餐中蝦是比較少見的食材,有些人是非常喜歡吃海鮮的,在坐月子尾段的時候也可以準備蝦給產婦吃,讓產婦吃些不壹樣的食物。而很多人都不知道月子餐大蝦怎麽做,擔心自己做不好它,下面我們就壹起來看看 月子餐蝦的做法 大全吧。

1、清蒸對蝦

原材料:對蝦、紅蔥頭、生姜、白糖、料酒、魚露、油、鹽

做法:先把對蝦洗幹凈之後,將蝦裏面的腸線給去除幹凈,同時也要將蝦劍、蝦須等等都剪掉,然後沖洗幹凈。對蝦都處理好了之後將它表面的水分控幹,然後放入壹點料酒、鹽巴腌制大約10-20分鐘。準備壹個蒸鍋加水燒開之後,放入腌制好的對蝦大火蒸,大約8分鐘的時候就可以出鍋。其他的材料弄成蘸料,紅蔥頭、生姜剁成蓉,熱鍋下油後放入蔥姜蓉、白糖、魚露翻炒下就可以放在蘸料盤裏面,吃對蝦的時候稍微沾壹下。

2、櫻花蝦包菜

原材料:櫻花蝦、包菜、胡麻油、鹽。

做法:先將包菜洗幹凈之後用手撕成合適食用的大小,然後放入到湯鍋裏面快速的焯水,焯水後撈出來備用。櫻花蝦洗幹凈之後將蝦表面的蝦線等邋遢的東西都清理幹凈之後,胡麻油下鍋放入櫻花蝦翻炒,炒到差不多的時候再加入之前處理好的包菜,繼續炒然後到差不多熟了的狀態,撒入鹽巴調味。