壹、炒南瓜的做法
1.主料:南瓜、韭菜、大蒜、洋蔥。
2.南瓜去皮,去瓤,切成薄片;韭菜洗凈,切去頂端壹小段,其余切成小段;大蒜切成蒜末,洋蔥切成蔥花。
3.在鍋裏放油。油熱時,放入蔥花和蒜末炒香。加入切碎的南瓜片翻炒。加入少許水,翻炒至南瓜塌陷。
4.加入切好的香蔥,翻炒均勻。最後加入適量的鹽,少許雞精和香油,翻炒均勻,然後出鍋。
第二,用醬烤南瓜
1.將南瓜去皮,去瓤,切成大小適中的塊。用刀將大蒜壓平並切碎。
2、調壹碗汁:鹽、醬油、米醋、糖、蠔油,小半碗水,攪拌均勻。
3.鍋裏放油,放入切好的南瓜塊,轉中火煎。煎至兩面金黃後,倒入準備好的碗汁,翻勻,蓋上鍋蓋,小火燉2分鐘。
4、小火煨至湯汁差不多濃縮,加入蒜末翻炒均勻。
最後還可以根據自己的喜好撒上香菜碎或者韭菜碎。
三、南瓜雞蛋湯
1,主料:南瓜、雞蛋、韭菜、水澱粉、蔥花。
2.南瓜去皮、削皮、切片。
3.韭菜洗凈切塊。將洋蔥切成蔥花。將雞蛋打入碗中,打成蛋液備用。
4.在鍋裏放油。油熱時,放入蔥花炒香。加入切碎的南瓜片,攪拌均勻。加入適量的水煮沸。先倒入水澱粉,攪拌均勻燒開,然後加入打好的蛋液,燒開,最後加入蔥花,加入少許鹽、雞精和香油,攪拌均勻後出鍋。