1.胡蘿蔔蘋果汁
準備材料:胡蘿蔔1/2根，蘋果1個，清水200ml。
做法:胡蘿蔔、蘋果去皮，切塊，倒入水，打成汁。
2.鱷梨香蕉汁
準備材料:牛油果1個，香蕉1個，清水200ml。
做法:將牛油果對半切開，去核，香蕉去皮切塊，用水榨成汁。
3 .火龍果胡蘿蔔汁
準備材料:紅火龍果1/2個，牛油果1/2個，胡蘿蔔1/2個，水適量。
做法:胡蘿蔔去皮切塊，火龍果去皮切塊，加入牛油果、清水、果汁。
4 .藍莓香蕉汁
準備材料:藍莓30個，香蕉1/2個，蘋果1/2個。
做法:將藍莓用鹽浸泡壹會兒，清洗幹凈。將香蕉和蘋果去皮，切成塊。加水制成果汁。
5.黃瓜香蕉汁
準備材料:黃瓜1，香蕉1，清水。
做法:香蕉去皮切段，黃瓜不去皮切段，加水打汁。
6 .胡蘿蔔和芒果汁
準備材料:芒果1，胡蘿蔔1/2，蘋果1/2，水適量。
做法:芒果、胡蘿蔔、蘋果去皮切塊，然後倒入清水中榨汁。
這些果蔬汁很簡單。姐妹們不要喝太多奶茶，平時要學會做飯，學會喝。