主要材料:羊排1斤,白蘿蔔1個,油豆腐10個,鯽魚1條,料酒2勺,香蔥2根,姜片10克,紫蘇適量。
1、往鍋中倒入清水、料酒,將羊肉冷水下鍋,煮出大量浮末後將羊排撈出。
2、清水洗凈後,將羊排和姜片稍微過油翻炒。
3、然後倒入電飯煲內,再倒入足夠多的清水,選擇燉羊選項燉煮壹個流程即可。
4、在燉湯的時候,開始處理鯽魚,將從市場買回來鯽魚魚鰓和魚腹內的雜物清理幹凈,尤其是魚腹內的黑色的膜壹定要清洗幹凈,然後再在魚身兩面均勻打上花刀,抹上適量食鹽,按摩均勻,腌制10分鐘左右。
5、將生姜切成姜絲,紫蘇用冷水泡發然後稍微切碎。
6、蘿蔔削皮洗凈,切成薄片後改刀切成絲。
7、起鍋燒至冒煙後倒入適量食用油,提起魚尾沿鍋邊緣下鍋,小火慢煎。
8、煎至壹面金黃,表面變硬後翻面,煎至兩面金黃。
9、魚煎好後,加入姜片、紫蘇,再倒入煲好的羊排湯,大火煮至沸騰後轉成中火,蓋上鍋蓋燜煮。
10、大約燜煮10分鐘左右後,均勻的放入蘿蔔絲、油豆腐,蓋上鍋蓋繼續燜煮大約5分鐘。
11、調入壹勺鹽、壹小勺雞粉、半勺白糖調味去腥,稍微翻拌均勻再煮1~2分鐘,再撒上壹些蔥花提香氣,就大功告成了。
12、成品圖。