燒烤吃完吃梨子、香蕉、猴桃、橙子有助於排毒。
1、梨子：梨子當中的營養非常豐富，比如維生素鈣磷或者是膳食纖維，都能夠幫助清熱化痰，幫助腸胃的消化。
2、香蕉：可以吃香蕉，香蕉可以幫助潤腸通便，對燒烤食用過後有促進消化的作用。
3、猴桃：能吃獼猴桃，具有清熱降火的功效，同時能夠增加人體的免疫力。
4、橙子：中含有豐富的維生素C，吃完燒烤之後吃個橙子，可以有效解除燒烤的油膩感，還可以提高身體抵抗力，幫助提高身體清除自由基的能力。
吃完燒烤的註意事項
首先建議在吃燒烤之後壹定要記得多喝點白開水，多多益善，也可以適當的喝點牛奶，這樣妳就不會便秘了，多喝水還可以美哦，自己平時註意壹下就可以了。
其次建議吃燒烤之後要註意運動，稍微活動壹下，可以促進妳腸胃的消化，進而可以幫助妳緩解便秘，比如說妳可以慢跑或者快走，但是記住要在吃過30分鐘後再運動。
吃完燒烤可以選擇喝壹些酸奶，燒烤之後喝酸奶不發胖，酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤身體會攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪的囤積，不僅不發胖，還能夠幫助減肥瘦身。