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豆腐“有臭味”是因為豆腐中含有的蛋白質在發酵和後發酵過程中被蛋白酶分解,豆腐中含有的含硫氨基酸被充分水解,產生壹種叫做硫化氫(H2S)的化合物,有刺鼻的氣味。蛋白質分解後產生氨基酸,氨基酸味道鮮美,所以“好吃”。過去,臭豆腐通常被認為是“不健康”的食物,但現在它變成了壹種好東西。據臺灣《漸康》雜誌報道,臭豆腐富含植物乳酸菌,具有良好的潤腸健胃功效。
臭豆腐以優質大豆為原料。生產工藝復雜,大豆要經過篩選、脫殼、浸泡、打漿、過濾、蒸煮、打漿、成型、切塊、發酵等十道工序。呈貢臭豆腐軟滑,散發出壹種特殊的香味。祖師爺贊雲:“味更美,玉食不可傳。”它不僅營養價值高,而且還有很好的藥用價值。據古代醫書記載,臭豆腐能寒益氣,和脾胃,消腫止痛,清熱活血,大腸濁氣。經常吃可以增強體質,強健皮膚。