2、玫瑰花茶:玫瑰花性溫，經常飲用對改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還能疏肝理氣，活血美容，每天泡水5-8瓣。但女性在經期不宜飲用，因為它有促進血液循環的作用，會增加經血流失。
3、陳皮茶:陳皮性溫，有溫中散寒的功效。可以長期泡在5-10克，對改善脾胃虛寒也很有幫助。
其實，在玫瑰花或陳皮茶中加入3-5枚大棗，改善脾胃虛寒效果更好。大棗性溫，對脾胃虛寒也是很好的輔助食品，但大棗要撕開，用水浸泡，這樣可以沈澱更多的營養成分，滋補效果更好。
4.桂花:桂花是壹種花香濃郁的花。生活中很多人喜歡桂花帶來的清香。它不僅可以制作多種食品，還可以曬幹制成桂花幹泡茶。桂花性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用。所以對於脾胃虛寒或者脾胃功能不好的人來說，適當喝點桂花可以暖胃。
總之，有胃病或胃部不適的人要喝茶，以清淡為主，避免喝濃茶。