它的形狀像壹個錠。在傳統觀念中，吃了它可以保護家人的安全和健康。清明果，又名青團、波波波(撫州)、清明巴(江西)、清明沫(四川)、蒿子壩(安徽)、艾國等。，是中國南方各省漢族的特色食品之壹。
吃清明果的由來:相傳在清末的清明節，太平天國運動時期的太平軍被追兵追殺。當地人為了保護他，在糯米粉中摻入了草汁，用來招待追捕者。
吃了這種食物後，追兵放松了警惕，所以也讓太平軍逃了。後來李秀成命太平軍學習制作，於是清明節就有了吃清明果的習俗。
清明節的習俗
傳統習俗1:掃墓祭祖
中國歷史上禁止寒食、禁火祭祖，清明節掃墓祭祖成為延續的習俗和傳統。即使在今天的社會，在清明節前後，人們仍然有去墳墓祭奠祖先的習俗:拔除雜草，擺放供品，在墳墓前焚香祈禱，焚燒紙錢和金元寶，或者幹脆獻上壹束鮮花，以表達對祖先的懷念。
傳統2:搖擺
蕩，就是拉皮繩，動。它的歷史非常悠久。它最初被稱為錢球，後來為了避免禁忌，它被改成了秋千。在古代，秋千是用樹枝做的，並用絲帶系住。後來逐漸發展成兩根繩子，腳踏的秋千。秋千不僅能增進健康，還能培養勇氣，深受人們特別是孩子的喜愛。
傳統習俗3:蹴鞠
弓是壹種橡皮球，球皮是皮革做的，球裏塞的是羊毛。蹴鞠就是用腳踢球。這是古代清明節流行的遊戲。相傳是黃帝發明的，最初的目的是訓練武士。