當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 牛奶醪糟雞蛋怎麽做如何做好吃

牛奶醪糟雞蛋怎麽做如何做好吃

主料

牛奶

500毫升

醪糟

2-3大勺

雞蛋

1個

輔料

黑芝麻

1大勺

核桃

2-3個

葡萄仁

1小勺

食用堿

2-3g

花生仁

10粒

枸杞

10粒

步驟

1.準備以上食材。

2.熱鍋小火,不停翻炒黑芝麻,直至炒香,起鍋備用。

3.熱鍋小火,不停翻炒核桃仁和花生仁,核桃仁需要炒至微黃,但不要炒糊了;花生仁需要炒至微開口。或者有其它堅果也可以,炒香壹會吃起來口感更佳!

4.準備壹個食品袋,可以裝上各種炒好的堅果,搟面杖、菜板

5.用搟面杖或者刀背把各種堅果碾碎,但不需要太碎了,影響口感。

6.堅果碾碎成這樣便可裝盤。

7.在準備飲用的碗裏放入各種幹果和黑芝麻,備用。

8.煮牛奶,煮至開鍋,註意牛奶沸騰很快壹定要看著鍋。

9.牛奶煮開便放入2-3大勺的米酒,攪拌均勻。

10.滿滿壹大勺米酒,我和喜歡濃香的米酒味。

11.放入2-3克食用堿,攪拌均勻。

12.裝蛋液的碗勻速均勻的畫圈淋入,不可壹下整體倒入鍋裏。稍微攪拌,開鍋後漂亮的蛋花呈現了。

13.放入適量枸杞

14.放入葡萄仁煮1-2分鐘即可。

15.將煮好的牛奶倒入裝好堅果的碗裏。現在便可享受熱氣騰騰、香氣四溢的牛奶醪糟雞蛋啦!