十分鐘搞定壹頓營養又美味的早餐,壹直是我這種懶人追求的目標。這壹次,我分享了我最好的煎蛋卷和奶酪,還配有壹盤蔬菜沙拉和壹些吐司,這就像是女王的早餐。
每次都會放很多奶酪,熱的時候融化在蛋卷裏的奶酪,想想就流口水~ ~ ~還有鹹鹹的火腿和爽口的蔬菜,都會給這個蛋卷加分,哈哈,話不多說,幹就幹!
材料?
兩個雞蛋
牛奶15毫升
壹片奶酪
兩片火腿
壹片萵苣葉
壹撮鹽
少量橄欖油
#愛自己,好好吃早餐#如何在十分鐘內做出芝士蔬菜蛋卷?
將奶酪、火腿和生菜切成小塊備用。
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將雞蛋與牛奶和壹撮鹽混合,然後加入奶酪和火腿,攪拌均勻。
炒鍋加熱後,倒入少量橄欖油,然後倒入混合好的蛋液,用手轉動炒鍋,使蛋液均勻地塗抹在鍋底。
調中低火,蓋上鍋蓋煎至蛋餅邊緣開始脫離鍋壁。蛋液開始凝固時,均勻撒上生菜關火。
技巧
小貼士:
* *蛋卷中的其他配料可以根據自己的庫存進行調整。有什麽都可以放,但是壹定要有奶酪和火腿,非常適合雞蛋。
* *在蛋液中加入少量牛奶,可以使煎出的蛋卷更加鮮嫩,並為蛋卷增添香味。
* *因為火腿是鹹的,加壹點鹽就行了,不然太鹹了。