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12靈芝煲湯的方法;12種靈芝湯。

靈芝豬蹄湯的功效:抗衰老、嫩膚、減少皺紋、護膚美容。

配方:靈芝30克,豬蹄2只,姜、花椒適量。

方法:將靈芝洗凈,放入砂鍋中,用清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛,洗凈切塊,放入鍋中,加入姜、胡椒粉,燉至熟。

用法:去渣,吃肉喝湯,早晚各服壹次。

10靈芝葛粉豬腸湯功效:降血壓,治療冠心病,祛濕和胃,治療煩躁口渴,肩背酸痛,皮膚濕毒,水腫骨火。

配方:靈芝6克,鮮葛根300克,豬腸200克,紅豆60克。

方法:將藥材洗凈放入砂鍋中,用清水浸泡30分鐘。豬腸洗凈,放入鍋中。燒開後,用文火繼續煮40分鐘。

用法:去渣喝湯。可以壹天兩次,長期服用。

11靈芝蓮子清雞湯功效:健脾開胃,補益身體。適用於病後體虛、產後及術後脾胃虛弱、血氣不足、頭暈目眩者。

配方:靈芝6克,蓮子50克,陳皮1角,雞1只。

方法:先將藥材洗凈,放入砂鍋中,用水浸泡30分鐘。將雞肉洗凈,放入鍋中,燒開,保持沸騰2小時。

用法:去渣後吃肉喝湯,宜長期服用。

12靈芝黑白木爾湯具有養肺養胃、活血潤燥、強心健腦的作用,可用於防治癌癥、降血壓、降血脂、預防冠心病。

配方:靈芝6克,黑木耳6克,銀耳6克,蜜棗6個,瘦豬肉200克。

方法:將藥材洗凈放入砂鍋中,用清水浸泡30分鐘。將豬肉洗凈,放入鍋中。煮開後,繼續用小火煮1小時。

用法:去渣喝湯。壹天吃兩次。