經常喝汽水對身體有害嗎？汽水真的能降低尿酸嗎？

生活中，很多人喜歡喝蘇打水，經常喝蘇打水也會對身體造成傷害。長期喝蘇打水並不能降低尿酸。因為蘇打水是弱堿性飲料，經常喝蘇打水會導致尿液堿化。尿酸在尿液中的溶解起到促進作用，可以使尿酸快速排出體外。但是經常喝蘇打水並不會降低尿酸的功效。市場上購買的蘇打水是壹種合成飲料。

這些飲料中甜蜜素和合成物質較多。長期喝這種汽水不會促進尿酸排泄，還會導致尿酸水平升高。不建議妳長期喝蘇打水，用喝蘇打水的方法來降低尿酸。如果尿酸升高，要多喝白開水或淡茶，不要只喝蘇打水或碳酸飲料、果汁，這樣會導致尿酸升高，對身體不好。

有些人患有風濕性疾病，體內的尿酸含量也很高。建議這類患者不要吃太多含嘌呤的食物。這種食物攝入過多會導致尿酸升高。為了健康，壹定要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。蔬菜中含有較多的維生素來滿足身體的需要，還可以降低體內的尿酸。

平時也要養成良好的睡眠習慣，每天早睡早起，保證充足的睡眠。只有睡好了，才能更有精神，體能更強。盡量不要喝壹些人工蘇打水，因為蘇打水裏面有很多有害成分，比如白糖或者安賽蜜。長期飲用會導致尿酸升高，對身體造成傷害。糖尿病人可以喝這種蘇打水嗎，或者喝太多含糖飲料？只有註意飲食，才能有好身材。