蜂王漿最好放在舌下,而不是直接含在嘴裏,慢慢咽下,讓人體充分吸收。不要用熱開水沖服,否則食材壹熱就會損失很多營養成分。如果不適合蜂王漿的口味,可以將2份蜂蜜和1份新鮮蜂王漿混合,與蜂蜜蜂花粉壹起服用,但最好單獨食用。
(1)蜂王漿是壹種天然物質,可以直接食用,被人體吸收。壹般早晚各壹次,壹般人壹天不要超過5克用於保健,空腹服用效果更好。
(2)對於年老體弱、癥狀較重的患者,可適當加大劑量,加大劑量不會有副作用。
(3)蜂王漿有壹種特殊的味道。為了改善口感,使營養更全面,質量更穩定,可以制成蜂王漿蜂蜜食用。壹般1000克蜂蜜100-200克蜂王漿混合均勻,早晚各壹次,每次10-20克,配制好的蜂王漿蜂蜜不用時可放入冰櫃保存。
(4)內服,少量鮮蜂王漿(2-5g)舌下含服,效果明顯。
擴展數據
可食用的註意力
蜂王漿不能用開水或茶水送服,因為溫度過高,容易破壞其活性物質。茶葉中的鞣酸和鐵會降低其療效。還有壹點就是壹定要長期服用才有效果。
保質期:蜂王漿要求低溫保存,適宜的保存溫度為-5 - 7℃。實踐證明,在這樣的溫度條件下,儲存壹年後其成分變化不大,在-18℃下可儲存數年而不變質。膠囊和片劑可在室溫下保存2年。
參考資料:
百度百科-蜂花粉_
參考資料:
百度百科-蜂王漿