午餐:白米飯(壹小碗)，炒土豆青椒絲，壹份生絲瓜海帶湯。
晚餐:水煮蝦(幾個)，豆腐，涼菜，生洋蔥，生菜。
2.周二早餐:粥(壹小碗)、吐司(壹片)、紅葡萄幹。
午餐:草魚蘿蔔豆腐湯，水煮蛋(1)，蔬果沙拉。
晚餐:小米粥(壹小碗)，饅頭(壹個)，生番茄泥，生絲瓜。
3.周三早餐:烏龍，猴桃。
午餐:烤竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋。
晚餐:水煮蝦(幾個)，豆腐，涼菜，生洋蔥，生菜。
4、周四早餐:小米粥(壹小碗)，全麥吐司(壹片)，壹個橘子。
午餐:烤牛肉、蔬菜水果沙拉、冬瓜湯和壹個生番茄。
晚餐:玉米粥(壹小碗)，饅頭(壹個)，水煮茭白，壹個生絲瓜。
5.周五早餐:現磨咖啡和蘋果。
午餐:白米飯(壹小碗)，素燴豌豆，炒菜，冬瓜湯。
晚餐:雞胸肉，燒胡蘿蔔，涼拌芹菜。
6、周六早餐:粥(壹小碗)，橘子。
午餐:水煮蛋，有什麽烤海魚，香菇炒菜。
晚餐:地瓜粥(壹小碗)，涼拌菠菜，蛋糕(壹兩)。
7.周日早餐:綠茶、蘋果、絲瓜。
午餐:胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、水煮蛋(1)、番茄雞蛋湯。
晚餐:小米粥，蒜蓉海苔絲，饅頭(1兩)，壹個生絲瓜。