含糖量高的水果很多，如荔枝、龍眼、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、桃、石榴、柿子、橘子、石榴、柚子、楊梅、蘋果等。
各類水果含糖量排名
常見的高糖水果品種有很多，如櫻桃、橙子、李子、菠蘿、香蕉、龍眼、荔枝、柿子、大棗、桃子、芒果等。
柿子是含糖量第壹高的水果，其次是龍眼、火龍果、香蕉、楊梅、石榴、梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿。
編號1，梨子
八月中旬成熟，脆甜多汁的口感深受人們喜愛。梨富含膳食纖維，其中每100克梨含糖量為9克。
NO2和火龍果
火龍果的含糖量也是15%左右，但是因為大部分是葡萄糖，吃起來不會覺得很甜，所以會給人含糖量不高的錯覺。
第三，菠蘿蜜
菠蘿蜜味道偏甜，屬於含糖量較高的水果，但我們似乎高估了它的含糖量，大概只有15%。
第四，龍眼
桂圓的含糖量略高於荔枝，也是壹種吃多了容易上火的水果。桂圓幹含糖量更高，高達60%。
第五，甘蔗
甘蔗的含糖量為20.7%。雖然含糖量高，但是嚼壹嚼也不用擔心，不會吃太多，但是喝甘蔗糖漿就另當別論了。