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秋葵吃多了有什麽壞處?秋葵吃多了有副作用。

秋葵吃多了的壞處和副作用如下:

1,影響排石

秋葵含有草酸鈣,所以腎結石和尿酸高的人不能吃,否則容易影響結石排出,引起痛風。所以腎結石患者要註意不要吃秋葵,否則會直接影響結石的正常治療,而且容易加重結石癥狀。

2、加重腹瀉

秋葵是壹種涼性蔬菜,脾胃虛弱、經常腹瀉的人不能吃,否則會加重腹瀉。

3、對腸道的損害

秋葵表面有小絨毛,入胃後會損傷腸胃。如果腸胃功能不好,容易造成腸道損傷,引起腹瀉等胃腸道反應。

4、引起過敏

秋葵中的粘蛋白和皮膚上的絨毛都屬於過敏原。建議過敏體質的人壹定要註意觀察是否會對這些物質產生過敏反應。

擴展數據

秋葵營養豐富,有壹定的好處。據《齊魯晚報》報道,每100g的黃秋葵,含鈣101mg,膳食纖維4.4g。羊城晚報稱,膳食纖維具有促進腸道蠕動、增加飽腹感、促進消化、減少便秘、預防致死性和非致死性冠心病、調節血糖和血脂等多種功能。

據《生命時報》報道,黃秋葵的粘液中含有豐富的可溶性膳食纖維,可以阻止腸道碳水化合物的消化,從而減少葡萄糖的吸收,在壹定程度上降低人體血糖。

健康報官網-腎結石患者可以吃秋葵嗎?

人民網——“網絡名人”秋葵,妳有多了不起?