食療:麻油
火麻仁也叫火麻仁或火麻仁，是桑科植物大麻的幹燥成熟果實。味甘，性平，入脾胃，能潤燥滑腸，滋養補虛。火麻仁富含蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸、維生素、鈣和鐵礦物質等人體必需的微量元素。吃它有潤胃養陰補虛、助消化、明目護肝、祛病延年之功效，對老年人便秘、高血壓、高膽固醇有特殊療效，而且麻是唯壹能溶於水的油。
它被稱為“長壽麻”和“長壽油”。
玉舍北宅非常有利於麻的生長。田禾麻在生長過程中不需要農藥和除草劑，是名副其實的綠色食品原料。經過深入研究，國內外許多科研機構認為，火麻仁是植物中必需氨基酸和必需脂肪酸最集中、最完整、最均衡的來源，是油中不可多得的食品。
孩子吃麻油有兩種方法:麻油拌酸奶和麻油拌蜂蜜。
壹杯酸奶或者壹杯蜂蜜水，加兩勺香油，攪拌均勻，直接喝。對兒童和成人便秘特別有用。
孩子吃了這兩種方式半個月左右，便秘有了很大的改善。從四天壹次變成了兩天壹次，甚至壹天壹次。成年人也可以用這個方法。