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番茄茄子燜面

中醫認為,茄子味甘,性涼,屬於脾經、胃經、大腸經。具有清熱解毒、活血利濕、消腫的作用,可用於治療腸風血、熱毒癰、皮膚潰瘍等疾病。而且茄子營養價值高,富含維生素P,能有效增加血管彈性,降低毛細血管的脆性和通透性,有效防止血管出血。

夏天茄子多,不要壹直炒。嘗嘗這個茄子肉末燜面。全家人都喜歡!

我來和大家分享壹下我的制作方法:

1,在面粉中加入壹勺鹽增加勁度,分幾次加入少量水,攪拌成面粉絮,揉成略硬的面團,蓋上蓋子醒發30分鐘。不想自己做面也可以買現成的面。

2.茄子去皮,切成較寬的粗條。

3、豬肉洗凈,剁成肉末。

4.切壹些西紅柿,準備壹些蔥,姜,蒜。

5、將面團醒發,壓成面條。

6、鍋中加油,倒入肉末翻炒,放入蔥、姜、蒜翻炒出香味。

7.倒入西紅柿,加入壹勺豆瓣醬,攪拌均勻。喜歡吃辣的朋友可以加入小米辣和辣椒醬翻炒。

8、加入適量的水,稍微淹沒蔬菜,加入適量的鹽、生抽、老抽、香醋、糖、13香,拌勻。

9.水燒開後,倒出1/3湯。

10,把面條放進去,把剛端上來的湯均勻的倒在面條上。

11,蓋上蓋子,小火燉10分鐘左右。

12,10分鐘後攪拌均勻即可出鍋。

夏天的茄子特別好吃,但是我家孩子覺得不夠吃。喜歡的朋友可以試試!

青春,誰答應去死;時隔多年,誰知道誰路過。幸福就是壹家人三餐四季!