喝茶對腎臟有什麽好處？

喝淡茶有益健康。但是濃茶對腎臟不好，比如長期喝濃茶容易得腎結石。喝茶的時候最好喝綠茶，因為綠茶對人體更好，尤其是排毒和防癌。喝完茶經常上廁所，表現在很多人身上。這不是因為喝茶。喝水和吃飯是壹樣的。不要暴飲暴食。短時間內集中喝水，很快上廁所。如果像吃飯壹樣喝水，那就養成定時喝水的習慣。早上起床後喝壹杯水，早上10壹杯淡茶，下午3點壹杯淡茶，下午5點壹杯淡茶，飯後2小時壹杯白水，運動後及時補水壹杯水(或淡茶)，壹天總水量。建議妳先選綠茶。綠茶的種類很多，有炒綠茶、眉茶、炒綠茶、稀眉、鳳眉、美眉等。嫩炒青:龍井、大方、碧螺春、雨花茶、松針等。曬青綠茶:雲南青、四川青、陜西青等。清蒸綠茶:炒茶、玉露等。普通烘焙:福建烘焙、浙江烘焙、徽州烘焙、蘇州烘焙。嫩青:黃山毛峰、太平猴魁、華鼎吳韻等。以上幾種綠茶可供妳選擇。妳喝的普洱茶是雲南省普洱縣出產的各種茶葉，可以稱之為“普洱茶”。普洱茶不屬於綠茶。他是壹種發酵茶，是紅茶的代表。普洱茶是由綠茶或紅茶經蒸制而成的各類雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊壓茶。當然，如果妳特別喜歡普洱茶，和諧壹點也無妨。